GW明けて、さあ日常

 ゴールデンウィークはいかがお過ごしだったでしょうか。いろんなところへお出かけされた方も多いと思います。また、日中と夜間の寒暖差がある時期でもありますので、旅の疲れと気温差でバテテいませんか。このような時期に、とくに女性は膀胱炎になりやすいので注意してください。症状は排尿痛や下腹部違和感、残尿感です。初期にはしっかりと水分(お茶、お水なんでもかまいません)を補給しておしっこを出してください。また症状が強くなれば受診してください。

 自分でできる治療は水分をしっかりとること、そして睡眠です。

 

明日に備えてゆっくり、お休みください。